Socialt nätverk och dess betydelser
Utanförskap och ensamhet är nog egentligen det absolut största hotet mot hälsan. Om vi inte har människor runt oss som bryr sig om oss och stöttar oss så mår vi riktigt dåligt. Självkänsla är också en sak som spelar stor roll när det gäller vår hälsa, men saken är den att vår självkänsla ofta kommer ifrån andra. Det är människorna runt omkring dig som påverkar en stor del av din självkänsla. Det är därför det är så oerhört viktigt att vi människor har andra omkring oss som stöttar oss. Om du trivs med dig själv så brukar det andra komma automatiskt. Men, saken är den att det är svårt, näst intill omöjligt att ha en bra självkänsla om du inte har människor i din närhet som finns hos dig.
De flesta har nog varit i en situation då de känner sig helt ensamma. Att det inte finns någon att prata med och ingen som förstår. Vissa känner så ibland, vissa aldrig och vissa lever ständigt i den känslan. Det kan vara svårt som utomstående att förstå en annan människas känslor, men det viktigaste att komma ihåg är att så fort en person känner något så är det så. Ingen annan kan bestämma hur en annan människa mår eller känner. Det som den däremot kan göra är att lyssna och försöka förstå, och eventuellt hjälpa.
När det gäller socialt nätverk och sociala kontakter i stort så har det även en påverkan på livet i allmänhet. När det gäller att skaffa jobb till exempel, så har kontakter en stor betydelse. Tråkigt nog, får du sällan ett jobb på grund av talang, utan oftast handlar det om just sociala kontakter. Det är samma sak när det gäller att skaffa bostad. Kontakter är allt. Detta leder till att de personer som har ett stort socialt nätverk har lättare för att komma vidare och utvecklas i livet och tvärtom blir det gör de med dåligt socialt nätverk. Jag tycker att detta är orättvist och absolut inte bra. I samhället idag lönar det sig knappt att utbilda sig till exempel, för det är inte det som avgör om du får det där jobbet.
Alltså, tror jag att socialt nätverk, självkänsla och människor som bryr sig om dig är det viktigaste för en bra hälsa. Utan det, så är du låst. Så det jag vill säga till er som läser detta är att ta vara på era nära och kära. Ta hand om varandra och ta vara på tiden med varandra. Det finns inget viktigare än att hålla ihop. Tillsammans är man oslagbara.